Évről évre egyre többen végzik el hazánkban is az Exodus 90 lelkigyakorlatot
Imádsággal és hideg vizes zuhannyal a függőségek ellen
Különleges, kilencven napos lelkigyakorlat veszi kezdetét a jövő héten. Az Exodus 90-et Magyarországon is egyre többen végzik el. Valami mégiscsak vonzza az embereket Istenhez, ha még a hideg vizes zuhanyt is vállalják három hónapon át!„Ez kilencven olyan nap, amely az Istennel és az egymással kötött benső szövetséget megerősíti” – fogalmaz Martos Levente Balázs esztergomi segédpüspök a január 20-án kezdődő, a komfortzónánkból kiléptető Exodus 90 felhívásában. A Magyarországon is egyre több férfi által végzett lelkigyakorlat már csak kihívást jelentően hosszú időtartamából fakadóan is különleges lehetőség istenkapcsolatunk elmélyítésére és egy összeszedettebb, keresztényibb életvezetés kialakítására.
A húsvétvasárnap (idén április 20-a), azaz a feltámadás örömében véget érő Exodus 90 zsenialitása abban rejlik, hogy nem egyszerűen kiszakít minket egy-két napra, esetleg egy hétre a mindennapokból, ahogy azt általában a lelkigyakorlatok teszik, s amelyek vége után pár nappal szinte ugyanott folytatjuk a magunk mögött hagyni kívánt életünket, ahol abbahagytuk. Itt ugyanis éppen fordítva: a mindennapjainkba visszük be azt, amit a néhány napos lelkigyakorlatoktól várunk, vagyis a belső elcsöndesedést, az imádságot és a Jézusra figyelést – mintegy életvitelszerűen.
Az Exodus 90 szándéka szerint a szabadsághoz, az Istenhez vezető utat mutatja meg számunkra. Mert mi is a szabadság? Az lenne, hogy „azt csinálunk, amit akarunk”? Dehogy! Hanem az, hogy Jézusra, a Gondviselésre hagyatkozva sokkal teljesebb életet szeretnénk élni, megszabadulva a földi élet rabságaitól – éppen úgy, ahogy a kilencven nap során olvasott Kivonulás könyve (latinul: Exodus) leírja, hogy Mózes vezetésével a zsidók hogyan szabadultak meg Egyiptomból, a szolgaság házából. De hát mi is szolgák, rabszolgák lennénk? Ez elsőre sokaknak furcsának tűnhet. Ám ha kicsit jobban belegondolunk, modern világunkban sokszor szinte észrevétlenül, más esetben meg nagyon is észrevehetően számtalan függőség rabjai vagyunk: alkohol, dohányzás, mértéktelen evés, kábítószer, munkamánia, televízió, okostelefon, közösségi média, folyamatos hírfogyasztás, videójátékozás, szerencsejáték, pornó, egy rajongott sportklub vagy sztár, a pénz vagy maga a tespedtség.
A szabadsághoz vezető úton az Exodus 90 során régi keresztény hagyomány nyomán három pillér segíti a résztvevőket: az ima, az aszkézis és a testvéri közösség. Alapja a rendszeres(sé váló) imaélet, amely napi egy órát (de legalább húsz percet) jelent az Exodus fejezeteinek olvasása és a hozzájuk kapcsolódó elmélkedések mellett. Sokan – különösen családos férfiak – mondják, hogy ennyi időt nem tudnak imára, belső elcsöndesedésre fordítani egy nap. Valóban, az Istennek szánt időt nem a családtól kell „ellopni”, úgy az egésznek nincs semmi értelme. Csak hát nézze meg mindenki alaposabban az előbbi felsorolást! És akkor bárki számára nyilvánvalóvá válhat, hogy mennyi fölösleges időt tölt a listán szereplő tevékenységekkel…
Éppen e rossz szokások és beidegződések elhagyására szólnak az aszkézis, azaz az önmegtartóztatás gyakorlatai. Hogy a teljesség igénye nélkül csak a legfontosabbakat említsük, a kilencven nap során a résztvevők tartózkodnak az alkoholtól, a nassolástól, a cukros italoktól, a televíziótól, a film- és meccsnézéstől, a munkához szükségesen kívüli internetezéstől, az alapvető kommunikáción túli mobilozástól, a nem létfontosságú vásárlástól, anyagi beszerzésektől, emellett rendesen (napi 7-8 órát) alszanak, rendszeresen (heti háromszor) sportolnak, szerdán és pénteken böjtöt tartanak és – ami sokaknak a legnagyobb kihívást jelenti – csak hideg vízben zuhanyoznak. Harmadik elemként pedig nagyon fontos a testvéri közösség – egy ilyen hosszú időn át tartó lelkigyakorlathoz ugyanis társak is kellenek. Ahogy az újévi fogadalmaknál is néhány nap
után tapasztalható: magának könnyen hazudik az ember. A közösség ereje azonban képes arra, hogy megtartson a rendszeres imaéletben és az olykor kemény lemondásokkal járó aszketikus gyakorlatokban.
A lelkigyakorlatot Magyarországon is egyre több helyen szerveződő kisközösségekben lehet végezni, ahol mindenkinek van egy kötéltársa. A kötéltársak „egymást húzzák”, nehézség, probléma esetén segítve, támogatva a másikat. A 6-8 fős Exodus-közösség pedig hetente találkozik, hogy együtt imádkozzon és elmondja, megbeszélje a többiekkel a lelkigyakorlat során kapott kegyelmeket vagy a felmerülő nehézségeket. A jövő hétfőn,
vagyis január 20-án kezdődő lelkigyakorlatra még most is lehet jelentkezni. Bővebb információkért és közösség kereséséhez érdemes ellátogatni az Exodus 90 magyar honlapjára.