A haj sokat elárul viselőjéről, és a frizura fontos önkifejezési eszköz, amely akár önbizalmat is növelhet. Őri Katalin trichológus szerint érdemes elkerülni azokat az alapvető hajápolási hibákat, amelyek nemcsak károsíthatják a hajat, hanem annak élettartamát is megrövidíthetik. A jó hír, hogy egy kis odafigyeléssel ezek a bakik könnyen megelőzhetők.

Hirdetés

Az alábbiakban bemutatjuk a leggyakoribb hibákat és azok következményeit.

  1. Vizes hajjal lefeküdni
    A nedves haj szálai sokkal sérülékenyebbek, könnyebben töredeznek. Ha így fekszik le, a haj könnyen megsérülhet. Mindig várja meg, amíg a haj legalább félig megszárad, vagy használjon alacsony hőfokú hajszárítót lefekvés előtt.

  2. Túl gyakori hajmosás
    A mindennapos hajmosás eltávolítja a fejbőr természetes hidrolipid védőrétegét, ezzel kiszárítva és érzékennyé téve azt. Legalább egy nap szünetet érdemes tartani két hajmosás között, főként vékony szálú vagy érzékeny fejbőr esetén.

  3. Tőfestés előtt várjon két napot
    Ne frissen mosott hajjal menjen tőfestésre, hanem legalább két nappal a hajmosás után. A frissen mosott fejbőr érzékenyebb, így a festék könnyebben irritálhatja. Ha irritáció vagy korpás lerakódás van, kérjen a fodrásztól fejbőr védő protektort.

  4. Rosszul megválasztott sampon
    A sampon kiválasztását mindig a haj állapotához kell igazítani. Hajhullás vagy zsírosodás esetén érdemes szakember tanácsát kérni. Patikákban kaphatóak speciális, hajritkulás elleni samponok, amelyek szőlőmagolajat és olíva-kivonatot is tartalmazhatnak.

  5. Hajkondicionáló mellőzése
    A kondicionáló nem extra, hanem alapvető része a hajápolásnak, különösen festett, sérült vagy gyakran formázott haj esetén. Segít lezárni a kutikulát, így védi a hajat a károsodástól.
    Tipp: használja a samponhoz illő kondicionálót, de ne vigye fel a fejbőrre.

  6. Folyamatos termékváltogatás
    A haj szereti a kiszámíthatóságot. Ha egy termék bevált, érdemes hosszabb távon is használni, különösen, ha célzott formuláról van szó.

  7. Összetevők figyelmen kívül hagyása
    A hajhullás elleni küzdelemben kulcsfontosságú a célzott hatóanyagok kombinálása. A szérum és étrend-kiegészítő együtt olyan összetevőket juttathat a szervezetbe, mint az articsóka-kivonat, a kenderkefű vagy a biotin, amelyek támogatják a hajhagymák működését.

  8. A változókor figyelmen kívül hagyása
    Az 50–60 éves kor hormonális változásai hajhullást, ritkulást és fejbőrszárazságot okozhatnak. Ez nem elbagatellizálható probléma, érdemes időben megkezdeni a kezelést. Patikákban elérhetők kifejezetten 50+ hajápoló termékcsaládok.

  9. Vitaminhiány
    A haj egészsége szempontjából létfontosságúak a B-vitaminok (különösen a biotin), az E-vitamin és az omega-3 zsírsavak. Hiányuk rontja a haj szerkezetét, növekedését és fényét. A táplálkozás, étrend-kiegészítés és stresszkezelés együtt adja a leghatékonyabb védelmet.

A hajápolás szakértője: Őry Katalin

„A Trichológia az emberi haj szerkezetével, működésével és betegségeivel foglalkozó tudomány.” (The Institute of Trichologists)

Őry Katalin hajgyógyász. Trichológus.

Őry Katalin több mint 15 éve foglalkozik hajdiagnosztikával és hajgyógyászattal, az elsők között kezdve el ezt a tevékenységet Magyarországon. Munkája során megfigyelte, hogy a hajhullás az elmúlt évtizedben az időskori problémából a fiatalok körében is általánossá vált. Természetgyógyászként célja, hogy ne csak a haj állapotát javítsa, hanem a mögöttes okokat is feltárja, és ezzel tartós megoldást kínáljon a hajhullás, a korpa vagy a túlzott zsírosodás ellen.

Kapcsolódó cikkünk

Kezelései személyre szabottak, az évek során felhalmozott tapasztalatokra épülnek, és az alternatív gyógymódok lassabb, de tartós hatásával segítik a haj regenerációját. Hangsúlyozza, hogy a hajgyógyászat valódi szakértelmet és folyamatos önfejlesztést igényel, amely túlmutat a rövid tanfolyamok keretein. Munkájában a részletekre való odafigyelés és a páciens egészének vizsgálata áll a középpontban.