Ezért ne vigyük magunkkal a vécébe a mobiltelefont
Egy frissen közzétett amerikai tanulmány szerint azok a felnőttek, akik magukkal viszik okostelefonjukat a mellékhelyiségbe, 46 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek aranyértől, mint azok, akik kerülik ezt a szokást – írta a Fox News a PLOS One folyóiratban megjelent kutatás alapján.
A vizsgálatot a bostoni Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) szakemberei végezték, akik százhuszonöt, vastagbéltükrözésen áteső felnőttet kérdeztek meg a vécéhasználati szokásaikról. A résztvevők 66 százaléka elismerte, hogy rendszeresen használja telefonját a mellékhelyiségben. Az adatok összevetése után a kutatók arra jutottak, hogy a telefonjukat a vécére is magukkal vivő személyek közel másfélszer nagyobb arányban szenvednek aranyértől, függetlenül az életkortól, a testsúlytól, a nemtől vagy a rostfogyasztás mértékétől.
Az aranyér – a végbélben és a végbélnyílás környékén kialakuló, kitágult visszerek – fájdalmat, viszketést és vérzést is okozhat. A szakirodalom szerint kialakulásának egyik fő oka a székletürítés közbeni erőlködés és a hosszas ücsörgés. A mostani felmérésből kiderült, hogy a telefonozók 37 százaléka öt percnél hosszabb időt töltött a vécén, míg a telefon nélküliek körében ez csupán 7 százalék volt.
A jelenség különösen a fiatalabb korosztályban volt gyakori: a 40–50 évesek lényegesen nagyobb arányban vitték magukkal a készüléküket, mint a 60 év felettiek. A válaszadók többsége hírolvasásra, a közösségi média böngészésére, üzenetküldésre vagy e-mailezésre használta a telefont a mellékhelyiségben.
A kutatás vezetője, dr. Chethan Ramprasad, a Beth Israel Deaconess gasztroenterológusa és a Harvard Medical School oktatója úgy fogalmazott: „Akár e-mailt olvas valaki, akár játékokkal foglalja el magát, a kockázat forrása minden esetben az, hogy túl sokáig ül a vécén.”
Hozzátette: a veszély akkor is fennáll, ha a kutatók más tényezőket – például a székletürítés közbeni erőlködést, a rostbevitel szintjét vagy a mozgásmennyiséget – figyelembe vették.
Szakértők szerint a vécén való ücsörgés azért veszélyesebb, mint a széken ülés, mert ilyenkor a végbél és a medencefenék kevésbé kap támogatást, így nagyobb nyomás nehezedik a vénákra. Ramprasad rámutatott, hogy a testtartás is közrejátszik: a lábat megemelő, guggoló testhelyzetet utánzó eszközök, mint a népszerű „Squatty Potty”, csökkenthetik ugyan az erőlködést, de nem orvosolják a probléma gyökerét.
„Az ilyen segédeszközök mérsékelhetik a feszülést, de nem ellensúlyozzák azt, ha valaki túl sokáig marad ülve. Ha valaki tíz percet telefonozik, akkor is folyamatosan nyomás alatt tartja a vénáit” – mondta a kutató.
Az aranyér-betegség az Egyesült Államokban az egyik leggyakoribb emésztőszervi panasz, amely miatt évente közel 4 millió beteg kerül orvosi rendelőkbe és sürgősségi osztályokra – emlékeztet a BIDMC. A szakértők hangsúlyozták, hogy további hosszú távú vizsgálatokra van szükség a közvetlen ok-okozati összefüggések igazolásához, valamint a megelőzés hatékony módszereinek feltárásához. Bár a fiatalabb résztvevők körében egyszerre volt gyakoribb a telefonhasználat és az aranyér előfordulása, a kutatók egyelőre nem tudják biztosan megmondani, hogy a kettő között van-e közvetlen kapcsolat, vagy más, életkorhoz kötődő szokások is szerepet játszanak.
