Őri Katalin trichológus szerint érdemes elkerülni azokat az alapvető hajápolási hibákat, amelyek nemcsak károsíthatják a hajat, hanem annak élettartamát is megrövidíthetik.
A krónikus kimerültség nem csupán fáradtságot okoz: agyköd, hangulatingadozás, immunrendszeri gyengülés, sőt a bőr idő előtti öregedése is a következménye lehet.