életmód

2025.12.23.

Ezekre kell figyelniük a negyvenes nőknek, ha óvni akarják az egészségüket

A későbbi egészség megalapozása szempontjából ez a legfontosabb évtized.

2025.12.23.

Itt a remek alkalom egy kis internet-megvonásra! Mutatjuk, mire számíthat

A problémát az agyunk jutalmazási rendszere és egy dopamin nevű vegyület okozza.

2025.12.23.

A túl sok internetezés szó szerint megbetegítheti az embert

Testünk nem arra lett tervezve, hogy egész nap egy virtuális térben létezzen.

2025.12.23.

Csak óvatosan! Ez történik, ha felkavaró internetes tartalmakat fogyasztunk

Egyre többen tapasztalják, hogy a hírek puszta fogyasztása is fizikai és lelki kimerültséghez vezet.

2025.12.19.

Videó: egy japán nő feleségül ment a ChatGPT-hez

Jurina Nogucsi története egy magánéleti válsággal indult.

2025.12.11.

Javíthatja-e az otthoni munkavégzés a mentális egészséget?

Meglepő fordulat.

2025.12.04.

Teljesítménykényszer: amikor a hatékonyság már tönkretesz

Mindenki időhiányban él – és ez súlyos következményekhez vezethet.

2025.12.02.

Vigyázat, kéretlen látogatókat vihetünk haza a karácsonyfával!

Idén a szokásosnál enyhébb ősz miatt a katicák és a darazsak mellett a pókok is elszaporodtak.

2025.12.01.

Két apró változtatással is sokat tehetünk egészségünkért

Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú lehet a betegségek megelőzésében.

2025.12.01.

Mi is az a trauma valójában?

Valójában a legtöbb lelki sérülés nem trauma, hanem érzelmi seb. És ez nem kisebbíti a fájdalmat – épp ellenkezőleg: segít érteni, kezelni, gyógyítani.