Ezért robbanunk le karácsony előtt pár nappal

Az év vége sokak számára nem a megnyugvásról, hanem az egyre fokozódó érzelmi terhelésről szól. Határidők, elvárások, családi feszültségek és az ünnepek körüli nyomás ilyenkor összeadódnak – a test pedig gyakran jelzésekkel válaszol. A hirtelen jelentkező derékfájás, a beállt nyak vagy az „ok nélkül” fellépő becsípődések sok esetben nem pusztán fizikai problémák, hanem mélyebb lelki folyamatok testi megnyilvánulásai.

Joó Enikő gyógymasszőr, holisztikus manuálterapeuta tapasztalatai szerint ilyenkor a legapróbb panaszok is felerősödnek, és akár a mindennapi mozgást is ellehetetleníthetik.

A test az utolsó figyelmeztetést fájdalom formájában adja

„Azt tapasztalom, hogy év végén, amikor közelednek az ünnepek, a legkisebb testi fájdalmak is felerősödnek, sok esetben szinte mozgáskorlátozottá téve az embereket. A test egy csodálatosan, intelligens rendszer. Amikor egyre több teher nehezedik ránk, és túl sokáig vagyunk csendben, a test a fizikai fájdalmat használja utolsó figyelmeztetésként” – hangsúlyozza Joó Enikő.

A szakember szerint a fájdalom nem ellenség, hanem jelzés. Egy olyan üzenet, amely arra hívja fel a figyelmet, hogy a belső egyensúly megbomlott.

A modern tudomány és az öngyógyító folyamat találkozása

Joó Enikő holisztikus szemléletben dolgozik: a manuálterápia során nem csupán az izmokat és ízületeket kezeli, hanem a test egészét „olvassa”. A fájdalom helye, jellege és visszatérő mintázatai sokszor egyértelműen utalnak a lelki háttérre.

„Ma már a mentális egészséget tartom a legfontosabb alapkőnek, mert hiszem, hogy csak ekkor tudja az ember megőrizni a teljes fizikai egyensúlyát. Szeretném megmutatni az embereknek, hogy a fájdalom nem természetes, a flexibilitás tanulható és a legértékesebb pont az életünkben a változásra való hajlandóság. Ez az En-Chi Életszemlélet.”

A módszer lényege, hogy a testi kezelés és a mentális támogatás együtt, egymást erősítve működik.

Testkép: amikor a test térképet rajzol a lélekről

A szakember a kezelések során egy úgynevezett Testkép segítségével térképezi fel a tünetek érzelmi hátterét. Ez egy egyéni, személyre szabott „testtérkép”, amely megmutatja, milyen belső konfliktusok kapcsolódhatnak az adott panaszhoz.

„Én mindig egy úgynevezett Testkép-et, tehát egyedi térképet készítek, amelynek segítségével a kliens kézzel fogható bizonyítékot kap arról, hogy a testi panaszai milyen érzelmi konfliktusból fakadnak. Amikor például valaki beállt nyakkal ébred, az nagyon gyakran arra utal, hogy egy terhet hordoz magában és nem tudja elengedni a gondolatot. A derékfájás pedig gyakran a döntésképtelenséget jelzi, a válaszút keresését.”

A cél nem a pillanatnyi enyhülés, hanem a valódi okok felismerése és feldolgozása.

A gyógyulás nem csak a testben kezdődik

Joó Enikő szerint a teljes tünetmentesség csak akkor érhető el, ha a páciensek nem csupán a fájdalmat akarják megszüntetni, hanem hajlandók szembenézni annak gyökerével is. A testi gyógyulással párhuzamosan a mentális állapot is jelentősen javulhat, hosszú távon is fenntartható módon.

„A pácienseimet arra bíztatom, hogy merjenek másképp gondolkodni és ne csak a fizikai fájdalommal, hanem a mögötte álló lelki fájdalommal is foglalkozzanak. Az En-Chi életszemlélet szerint a gyógyulás folyamata kétirányú: a manuálterápia és a lelki feloldás által hosszú távon javul a mentális egészségi állapot, ami a test teljes fizikai egyensúlyát is visszaállítja.”

Saját tapasztalatból született szemlélet

A holisztikus megközelítés nem csupán szakmai elmélet: Joó Enikő életében személyes tapasztalatok formálták ezt az utat. Tizennégy évvel ezelőtt egy ritka, súlyos agyi gyulladással kellett megküzdenie, amely nem minden esetben gyógyítható. A felépülés során saját élményein keresztül értette meg, hogy a testi tünetek nem választhatók el a lelki állapottól.

Az élni akarás ereje és az öngyógyító folyamat sikere azóta is meghatározza a munkáját. Ma már azt tartja a legfontosabbnak, hogy a páciensek olyan szakemberhez forduljanak, aki komplexen, megfelelő végzettséggel, tapasztalattal és empátiával kezeli az embert – testet és lelket egyszerre.