Fotó: ShutterStock.com, illusztráció
Fotó: ShutterStock.com, illusztráció
Hirdetés

Azt mondta, a multivitamin-készítmények nem ajánlottak, helyette inkább vegyes táplálkozással érdemes kezelni a vitaminhiányt.

A gyakori izomgörcs magnéziumhiányt, a százaz bőr E- és A-vitaminhiányt, a sós ételek iránti sóvárság pedig B-vitaminhiányt jelezhet – tudatta.

Hozzátette, hogy érdemes mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani.