Érdemes odafigyelni szervezetünk tavaszi igényeire, amibe a testmozgás a szabadban, új szépségápolási rutin vagy a tudatos táplálkozás bevezetése is beletartozhat.
A rajzolás az egyik legősibb emberi tevékenység, ám míg régen csupán az önkifejezés eszköze volt, ma már tudatosan is kihasználhatjuk pozitív élettani hatásait.