De mit tehetünk az egyetlen szabadon maradt testrészünkkel? A tél brutálisan megviselheti az arcunkat – és nem elég egy kis krém reggelente.

Hirdetés

Meddig bírja az arcunk a hideget?

Az arcbőr sokkal többet elvisel, mint hinnénk – de nem korlátlanul. A hőmérséklet csökkenésével és a szél erősödésével a bőr fokozott igénybevételnek van kitéve:

  • 0 és –10 °C között már jelentkezhet pirosság, érzékenység.
  • –10 °C alatt akár pár perc is elég lehet a károsodáshoz, főleg ha nedves vagy izzadt a bőr.
  • –20 °C alatt 5–10 perc takarás nélküli kint tartózkodás is fagyási sérülést okozhat.

A szélhűtés különösen alattomos: a levegő hőmérsékletét jóval hidegebbnek érezzük miatta, a „szélcsípés” (windburn) gyakori jelenség. A legnagyobb veszély, ha a hideghez szél és nedvesség is társul.

Ezeket a hatóanyagokat keresse a krémekben

Télen a szokásos, vízbázisú hidratálók nem elég hatékonyak. Olyan összetevőket válasszunk, amelyek védőréteget képeznek és bent tartják a nedvességet:

Kapcsolódó cikkünk

  • ceramidok
  • sheavaj
  • vazelin
  • lanolin
  • glicerin
  • hialuronsav

Fontos, hogy ne mossunk arcot közvetlenül indulás előtt, és kerüljük a vizes permeteket, tónikokat a szabadban – ezek csak fokozzák a lehűlést, ami növeli a fagyás veszélyét.

Az ajkak és az orcák a legsebezhetőbbek

Az ajkak szinte azonnal reagálnak a hidegre. A mentolos vagy hűsítő ajakbalzsamokat érdemes kerülni, mert csak rontanak a helyzeten. Használjunk gazdag, zsíros ajakápolót, naponta többször is.

A fűtött levegő ráadásul extrém száraz – ami szintén károsítja a bőrt. Ilyenkor segíthet:

  • a napi több liter folyadék,
  • és a légpárásító készülékek otthon.

Védelem? Takarás mindenek felett!

A legjobb védekezés, ha takarjuk az arcunkat, amennyire csak lehet. Ehhez ideális:

  • szélálló kapucni,
  • sál vagy maszk (balaclava),
  • sűrű kötésű sapka, ami a homlokot is védi.

Különösen fontos takarni az arcot, ha –10 °C alá csökken a hőmérséklet és fúj a szél – ilyenkor már pár perc is elég a bajhoz.

Figyeljen a figyelmeztető jelekre!

A bőr pontosan jelzi, ha túl hideg van. Ezekre a tünetekre különösen figyeljen:

  • zsibbadás – veszélyes jel, mert a bőr érzékelése leáll
  • égő, csípő érzés
  • pirosság, amit fehéres foltok követnek – ez enyhe fagyás lehet
  • feszülő, húzódó, repedező bőr

Ha a bőre érzékelése „eltűnik”, azonnal menjen meleg helyre! Ne dörzsölje a fagyott bőrt, inkább lassan, fokozatosan melegítse fel.