Állati fehérjére is szükségünk van
Bizonyos vitaminok, ásványi anyagok miatt húst, valamilyen tejterméket, tojást vagy halat is enni kell.
zöldség
Kampányt indított a zöldség-gyümölcs pazarlása ellen a Nébih
A Nébih legfrissebb kutatása szerint Magyarországon évente fejenként csaknem 6 kilogramm zöldséget és gyümölcsöt dobnak ki.
Olcsóbb lesz a hazai termesztésű zöldség
Jelenleg a boltokban megtalálható paprika és paradicsom 70-80 százalékban magyar.